Im Laufe meiner Tätigkeit als Therapeutin und Seminarleiterin habe ich
verschiedene therapeutische Methoden erlernt ("siehe Seite über mich").
All diese Methoden können in die Beratung oder die Therapie einfließen.
Aber in der Therapie geht es um viel mehr als darum, Methoden "erfolgreich" anzuwenden.

Es geht darum, miteinander heraus zu finden, wo Sie im Leben wirklich stehen,
welche persönlichen Themen im Moment angesprochen sind und welcher nächste
Schritt in Ihrem persönlichen Lebenszusammenhang am meisten Sinn macht.
Was Ihnen am meisten hilft, um sich in ihrem Leben wohl oder wohler zu fühlen.

Zu Hilfe nehme ich dabei Gespräche (Personzentrierte Gesprächspsychotherapie),
die Wahrnehmung der Körperresonanz (Focusing-Therapie),
Atemtechniken und kreative Ausdrucksformen (Gestalttherapie).