Ich hab`s im Gespür!

Eigentlich wissen wir genau, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet.
Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und
Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen.

Focusing-Therapie ist die therapeutische Arbeit mit der Resonanz unseres Körpers
(„Felt Sense“) auf unsere Fragen, Probleme und Themen. Die Therapeutin zeigt Ihnen, wie Sie diese Körpersignale aufmerksam wahrnehmen können. Das Gespräch mit dem Körper in „innerer Achtsamkeit“ führt zu erstaunlichen Entdeckungen und tiefen Einsichten, die sich wohltuend auf das Lebensgefühl und die eigenen Handlungsweisen auswirken. Focusing-Therapie ist achtsam und respektvoll.

Die Methode wird erfolgreich sowohl in der therapeutischen Einzel- und Gruppenarbeit
als auch als Selbsthilfemethode angewendet. Entwickelt wurde die Focusing-Methode
zur Selbsthilfe in den 60er Jahren von Prof. E.T. Gendlin, einem Mitarbeiter von Carl Rogers und seinem späterem Nachfolger auf seinem Lehrstuhl an der Chicago University. Der Begriff „Focusing-Therapie“ wird seit den 80er Jahren als Bezeichnung für den aus
der Focusing-Methode entwickelten psychotherapeutischen Ansatz verwendet.